Yoga

Yoga ist eine Kombination aus körperlicher und mentaler An- und Entspannung. Ziel ist es Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere Yogalehrerin Melanie arbeitet mit einer Mischung aus fitnessorientiertem Power Yoga, Vinyasa Flow – verschiedene Atemtechniken, Meditationen/Faszientraining und den Aufbau einzelner Yogaübungen (Asanas); all das wird das Körpergefühl deutlich verbessern. Rückenprobleme sowie leichte Verspannungen verschwinden auf lange Sicht ganz. Lassen Sie sich davon überzeugen, wie gut es Ihnen tun wird!